7 coisas que a corrida ensina

Ninguém evolui todo o potencial na corrida sem uma boa autoanálise. Seu contexto pessoal, suas motivações, histórico esportivo... Tudo influencia nos resultados!

01: Entender quem você é

São milhares de possibilidades. Definir objetivos de curto e longo prazo é um dos segredos para evoluir na corrida.

02: Definir objetivos

Nem sempre o resultado vem no tempo e na forma como planejamos. Nosso organismo é especialista em furar planejamentos e exige paciência na jornada!

03: Ser paciente

A corrida é PhD em disciplina porque exige compromisso e dedicação não somente com treinos, mas com descanso, alimentação, stress etc.

04: Ter disciplina

Você acha que chegou ao limite e, no treino seguinte, consegue se superar! Correr é se surpreender com a genialidade do próprio corpo.

05: Desafiar limites

Desde o simples levantar do sofá... Quem corre 100 metros já está à frente de milhares de pessoas aprisionadas pelo sedentarismo.

06: Comemorar pequenas conquistas

Poucas comunidades são tão incríveis e colaborativas quanto as dos corredores. Um universo saudável e positivo!

07: Trocar conhecimento