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Calendário de provas de corrida de rua 2022: veja em quais eventos o Corrida Perfeita estará

Dicas de Treino

Calendário de provas de corrida de rua 2022: veja em quais eventos o Corrida Perfeita estará

8 min de leitura

2022 promete ser o ano do retorno oficial das provas de corrida de rua em todo o país. Naturalmente os eventos contarão com algumas adaptações pós-pandemia, mas mesmo assim prometem ser corridas bem estruturadas e divertidas. Por aqui, estamos animados e já marcamos alguns eventos no nosso calendário, em várias cidades. Bora correr com a gente?

Nosso Calendário de Provas de Corrida 2022 (resumo):

Confira a nossa lista de provas e siga a leitura para saber mais sobre cada evento.

  1. Maratona de Sampa: 10/04
  2. Maratona do Rio: 18 e 19/06
  3. SP City: 31/07
  4. Maratona de Floripa: 27 e 28/08
  5. Meia do Sol: 17/09
  6. BSB City: 06/11
  7. Maratona Monumental BSB: 27/11 (nova data!)
  8. Volta da Pampulha: 11/12

A volta das provas de corrida de rua

Desde o final de 2021, as corridas de rua já começaram a se organizar para o retorno gradual dos eventos.

Dependendo do local, alguns protocolos de segurança sanitária como exigência de comprovação de vacina, testes de antígeno/PCR e uso de máscaras tem sido adotados. 

Algumas organizadoras seguem, por exemplo, um protocolo de segurança com o uso de máscaras na largada da prova, onde ocorre a maior aglomeração de atletas, permitindo o descarte da mesma após cerca de 2km, já com a dispersão dos corredores, cada qual em seu ritmo. Na linha de chegada, distribuição de máscaras descartáveis e kits individuais de frutas/medalhas.

Por isso, a dica é: antes de se inscrever em qualquer prova, verificar as exigências das autoridades sanitárias locais, algo que varia bastante de cidade para cidade.

De toda forma, o retorno das provas de corrida de rua tem sido uma experiência de sucesso e 2022 promete ser um ano incrível para quem pratica a corrida de rua!

Nosso calendário de provas de corrida de rua

Nossa ideia é participar do maior número possível de provas de corrida de rua, com estilos e distâncias variadas, em todo o Brasil. Queremos estar o mais próximo possível dos nossos atletas e seguidores e, para isso, estudaremos a possibilidade de montar estruturas de apoio e eventos de workshop, por exemplo.

Mas é importante deixar claro que a nossa participação em cada evento se dará de forma distinta, respeitando as regras de cada organização e a viabilidade técnica da própria equipe do Corrida Perfeita. 

Divulgaremos todos os detalhes da nossa participação em cada prova de corrida de rua nas nossas redes e, claro, antecipadamente para os atletas da nossa assessoria

Aliás, se você pretende participar de alguma das provas de corrida abaixo, aproveite para também se preparar com a gente!

Confira os eventos que a nossa equipe estará presente, com a participação do nosso coach Andrei Achcar, treinadores, atletas da nossa assessoria e também com a nossa equipe de vídeo registrando os bastidores…

#01 Maratona Internacional de São Paulo – SP

Maratona Internacional de São Paulo

Conheça São Paulo correndo uma das maratonas mais queridas Brasil, em um trajeto incrível, que começa e termina no Parque do Ibirapuera, passando por pontos históricos e arquitetônicos da cidade que não para! Agora também com a opção de 5km, para os iniciantes.

Quando: 10 de abril de 2022
Distâncias: 5k, 21k e 42k
Inscrições

#02 Maratona do Rio – RJ

Maratona do Rio

Adiado por diversas vezes, finalmente a Maratona do Rio vai voltar! E com tudo, pelo que promete a organização do evento que é considerado o maior do segmento provas de corrida de rua na América Latina. Democrático, com distâncias de 5km, 10km, 21km, 42km e Desafio 21+42km, tem opções para todos os tipos de corredores, em um percurso exuberante. 

Quando: 18 e 19 de junho de 2022
Distâncias: 5k, 10k, 21k e 42k
Inscrições

#03 SP City

SP City 2022 será em 31 de julho

Prova organizadíssima, com kit recheado e um percurso incrível, perfeito para você conhecer a quinta maior metrópole do mundo, acompanhado por mais de 15 mil outros corredores! Além disso, a SP City faz parte do calendário internacional de corridas de longa distância, com resultados válidos para competições que exigem comprovação de tempo, como a sonhada Maratona de Boston, por exemplo.

A melhor parte? Nós estaremos lá, com toda a estrutura de tenda de apoio, pacer para pelotão sub-4 na maratona e uma programação repleta de encontros da nossa assessoria! Clique aqui para saber mais informações nos nossos Grupos do Telegram!

Quando: 31 de julho de 2022
Distâncias: 21k e 42k
Inscrições

#04 Maratona de Floripa – SC

Maratona de Floripa

Poucas provas de corrida de rua no Brasil oferecem o clima ameno e agradável que Floripa tem na época do ano em que acontece a Maratona Internacional da Cidade de Florianópolis. Percurso plano e temperatura amena/fria, ideal para bater um recorde pessoal nos 10k, na meia e na maratona.

Quando: 27 e 28 de agosto de 2022
Distâncias: 10k, 21k e 42k
Inscrições

#05 Meia Maratona do Sol Natal – RN

Meia do Sol

Uma grande estrutura incluindo feira e atrações musicais está sendo montada para receber cerca de 10 mil atletas que terão o privilégio de correr uma prova de corrida de rua em um dos roteiros turísticos mais badalados e ensolarados do Brasil, em trajetos de 5, 21 ou 42km.

Quando: 17 de setembro de 2022
Distâncias: 5k, 21k e 42k
Inscrições

#06 BSBCity 21k – Brasília

BSB Run City

A BSB City Half Marathon é a terceira etapa da Run Cities, que organiza provas de corrida de rua em diversas cidades. No caso de Brasília, um dos percursos de 21km mais charmosos do Brasil, passando pelos principais pontos icônicos da capital do Brasil, em trajeto bastante plano.

Quando: 06 de novembro de 2022
Distâncias: 21k
Inscrições

#07 Maratona Monumental de Brasília – DF (nova data!)

Maratona Monumental de Brasília

A Maratona Monumental Brasília vai desafiar os corredores a superar o clima seco do planalto central. Em troca, além do desafio superado, os atletas terão a oportunidade de contemplar os monumentos da capital federal e o sky line incrível de Brasília, não só nos 42km mas também nos 21km, 5km e 10 km.

Quando: 27 de novembro de 2022 (nova data!)
Distâncias: 5k, 10k, 21k e 42k
Inscrições

#08 Volta Internacional da Pampulha BH – MG

Volta da Pampulha

A prova de corrida de rua mais tradicional de Minas Gerais não poderia ficar de fora do nosso calendário. Em sua 23ª edição, largando do estádio do Mineirão, a VIP – Volta Internacional da Pampulha tem 18km repleta de cartões postais arquitetônicos, percurso plano e agradável.

Quando: 11 dezembro de 2022
Distâncias: 18k
Informações

Prepare-se para as suas provas de corrida de rua

Seja qual for a sua prova-alvo, lembre-se que é fundamental encarar o desafio com a devida preparação.

E, particularmente agora, em tempos “pós”-pandemia, isso nunca foi tão importante! 

Muitos corredores iniciaram no esporte durante o período mais crítico de isolamento da pandemia em 2020/21 e muitos atletas que já corriam viram o seu rendimento diminuir consideravelmente, fruto das mudanças de rotina ou até mesmo pela infecção pela COVID-19.

Mesmo que o seu caso não seja nenhum desses, provavelmente as suas corridas e treinos também não seriam tão intensos como antes, até mesmo pela ausência das provas de corrida de rua, que foram retomadas recentemente…

Portanto, cuidado redobrado na preparação para as provas de corrida de rua!

Em primeiro lugar, procure eleger um objetivo e prova-alvo que sejam condizentes com o seu condicionamento físico atual. Pois não convém encarar uma maratona em 4-6 meses quando o seu corpo ainda sofre para completar os 5km, por exemplo.

Procure auxílio profissional para estabelecer suas metas e planejar os seus treinos de acordo com os seus objetivos.

Na nossa assessoria online você vai encontrar tudo o que precisa para evoluir nas corridas de maneira saudável e longe das lesões. Nossos treinadores estão aptos a te auxiliar na sua jornada, seja no 5, 10, 18, 21, 42km ou qualquer outra distância de corrida!

Temos um plano econômico completo, com planilhas de corrida individuais e treinadores online para tirar dúvidas. Clique aqui para conhecer o nosso Plano Essencial.

E, se preferir um acompanhamento mais próximo e individualizado de um treinador da nossa equipe, consulte as nossas opções de Plano Personal!

Saiba como melhorar a sua técnica de corrida e quais treinos fazer para correr mais rápido, com mais prazer e longe das lesões. Nossa assessoria está à sua disposição para planejar a sua participação nestas ou em quaisquer outras provas de corrida de rua que forem do seu interesse.

E vamo que vamo… Lado a lado, rumo à Corrida Perfeita!

Responsável Técnico:
Andrei Achcar
Profissional de Ed. Física
CREF 5007 G/DF