Como se aquecer para correr... - Corrida Perfeita

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Como se aquecer para correr...

De uma maneira que você evita lesões e ainda aumenta o desempenho. Veja nessa aula grátis:


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Os exercícios de aquecimento do Corrida Perfeita, mencionados no vídeo, estão disponíveis aqui.


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Responsável Técnico:
Andrei Achcar
Profissional de Ed. Física
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