Como você deve aumentar a passada na corrida - Corrida Perfeita

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Como você deve aumentar a passada na corrida

Muita gente quer aumentar a sua passada na corrida e assim melhorar o desempenho. Porém a maioria tenta fazer isso de forma equivocada. É possível que você nunca tenha aprendido o que verá agora nesta aula grátis:


Aplique as dicas mencionadas no vídeo e veja sua corrida dar um salto de performance. E ainda ganhe mais conforto e saúde ao correr, ficando bem longe de dores e lesões.

Quem conferiu as dicas do vídeo, aprova:


Os exercícios e demais lições do Corrida Perfeita, mencionados no vídeo e feitos para transformar sua forma de correr, estão disponíveis aqui.


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Responsável Técnico:
Andrei Achcar
Profissional de Ed. Física
CREF 5007 G/DF