Faça parte do nosso clube online de treinos

Num só lugar, toda a orientação e treinamento para você atingir seus objetivos na corrida com prazer e longe de lesões

100% online: treine de onde estiver com a mais completa metodologia do mercado.

O QUE ESTÁ INCLUSO

Treinos de corrida (planilhas) de acordo com seus objetivos

(consulte o formato de cada plano)

Orientações técnicas e exercícios educativos

Treinos de fortalecimento específicos para corrida

Suporte premium de treinadores

(consulte o formato de cada plano)

Plataforma e aplicativo exclusivos

A OPINIÃO DE QUEM FAZ PARTE

André Scaranti

Varginha - MG

Tentei iniciar na corrida por duas vezes e senti muitas lesões. Na terceira tentativa, conheci e apliquei a metodologia Corrida Perfeita. Além de não sentir mais nada, meu desempenho melhorou muito.

Camila Vargas

Brasília - DF

Senti uma enorme diferença no meu conforto ao correr e no meu desempenho, quando comecei a aplicar os treinos de fortalecimento da metodologia, junto com as planilhas de treino.

Luis Hashimoto

Campinas - SP

Tinha problemas com dores no joelho e tornozelo, e dificuldade de melhorar meu desempenho. Além de sanar os problemas, ao treinar com o Corrida Perfeita, baixei 10 minutos no meu tempo nos 10k.

A OPINIÃO DE QUEM FAZ PARTE

André Scaranti

Varginha - MG

Tentei iniciar na corrida por duas vezes e senti muitas lesões. Na terceira tentativa, conheci e apliquei a metodologia Corrida Perfeita. Além de não sentir mais nada, meu desempenho melhorou muito.

Camila Vargas

Brasília - DF

Senti uma enorme diferença no meu conforto ao correr e no meu desempenho, quando comecei a aplicar os treinos de fortalecimento da metodologia, junto com as planilhas de treino.

Luis Hashimoto

Campinas - SP

Tinha problemas com dores no joelho e tornozelo, e dificuldade de melhorar meu desempenho. Além de sanar os problemas, ao treinar com o Corrida Perfeita, baixei 10 minutos no meu tempo nos 10k.

NOSSOS DIFERENCIAIS

Para todos os níveis

Do iniciante ao experiente maratonista, nossa metodologia e nossa equipe está pronta para apoiar sua jornada de sucesso na corrida.

Orientação completa de verdade

Você obtém, além dos treinos de corrida, orientações para melhorar sua forma de correr (técnica), treinos de fortalecimento próprios para corrida e muito mais. Tudo para atingir seus objetivos longe de lesões.

Atendimento Premium

Nós sabemos o quanto um atendimento rápido e eficaz faz diferença. Por isso, em todos os planos, temos profissionais prontos para lhe atender com rapidez e eficácia.

Aplicativo exclusivo

Seja no Android ou iOS, você acessa em nossa própria App as orientações, treinos e exercícios do Corrida Perfeita, de forma rápida e fácil.

Integração com relógios e Apps

Seu treino feito pode ser carregado no Corrida Perfeita diretamente do Strava, Garmin, Polar, Suunto, TomTom, Apple Watch, Samsung, Amazfit, etc. Usuários Garmin também podem enviar o treino prescrito direto para o seu calendário do Garmin Connect.

CONFIRA NOSSOS PLANOS

PLANO PERSONAL

(com acompanhamento de treinador exclusivo)
Como funciona:  um treinador especializado em nossa metodologia, escolhido de acordo com o seu perfil, será o responsável por preparar e acompanhar a evolução de seus treinamentos, oferecendo feedbacks regulares de acordo com o plano contratado.


Para quem é indicado:
pessoas que desejam  acompanhamento ativo e próximo de um profissional, tanto para se ter mais segurança no treinamento, quanto para manter maior nível de motivação.




Atendimento 100% personalizado, sem abrir mão da economia: mesmo com acompanhamento individual, oferecemos valores bastante acessíveis, baseados no intervalo de revisão de seus treinos e feedback.

A partir de 99/mês

QUERO SABER MAIS

PLANO ESSENCIAL

(sem acompanhamento de treinador exclusivo)
Como funciona:  O seus treinos de corrida são preparados por um de nossos treinadores, de acordo com seu perfil e objetivos, para você realizá-los de forma mais independente. Mesmo assim, sempre que precisar, basta acionar nossa central de treinadores para tirar suas dúvidas e obter feedbacks.

Para quem é indicado: para quem quer economizar e se propõe a estudar as orientações e realizar os treinos de forma mais independente, sem o acompanhamento ativo de um treinador individual. Mas lembre-se: sempre que precisar, basta acionar nossa central de treinadores para tirar suas dúvidas e obter feedbacks.


Mais economia, sem abrir mão da qualidade: por não haver um treinador exclusivo e dedicado ao seu acompanhamento, são nossos planos mais econômicos. Entretanto, eles dão acesso a 100% de nossa metodologia, para você obter a mais completa orientação.

A partir de 12x 29,90*

QUERO SABER MAIS
*adesões anuais parceladas no cartão de crédito

CONFIRA NOSSOS PLANOS

PLANO PERSONAL

(com acompanhamento de treinador exclusivo)
Como funciona:  um treinador especializado em nossa metodologia, escolhido de acordo com o seu perfil, será o responsável por preparar e acompanhar a evolução de seus treinamentos, oferecendo feedbacks regulares de acordo com o plano contratado.

Para quem é indicado: pessoas que desejam  acompanhamento ativo e próximo de um profissional, tanto para se ter mais segurança no treinamento, quanto para manter maior nível de motivação.

Atendimento 100% personalizado, sem abrir mão da economia: mesmo com acompanhamento individual, oferecemos valores bastante acessíveis, baseados no intervalo de revisão de seus treinos.

A partir de 99/mês

QUERO SABER MAIS

PLANO ESSENCIAL

(sem acompanhamento de treinador exclusivo)
Como funciona:  O seus treinos de corrida são preparados por um de nossos treinadores, de acordo com seu perfil e objetivos, para você realizá-los de forma mais independente. Mesmo assim, sempre que precisar, basta acionar nossa central de treinadores para tirar suas dúvidas e obter feedbacks.

Para quem é indicado: para quem tem disciplina e segurança em estudar as orientações e realizar os treinos de forma mais independente, sem o acompanhamento ativo de um treinador individual. Mas lembre-se: sempre que precisar, basta acionar nossa central de treinadores para tirar suas dúvidas e obter feedbacks.

Mais economia, sem abrir mão da qualidade: por não haver um treinador exclusivo e dedicado ao seu acompanhamento, são nossos planos mais econômicos. Entretanto, eles dão acesso a 100% de nossa metodologia, para você obter a mais completa orientação.

A partir de 12x 29,90*

QUERO SABER MAIS
*adesões anuais parceladas no cartão de crédito

COMPARE OS FORMATOS

CARACTERÍSTICAS

PERSONAL

ESSENCIAL

Prescrição dos treinos de corrida

Por seu treinador, mensal, quinzenal ou semanalmente (de acordo com plano escolhido).

Prescrito por objetivo a alcançar e mediante solicitação. Exemplo: Melhorar nos 10km em 8 semanas.

Atendimento de treinador

Treinador exclusivo, disponível para atendimento via aplicativo de mensagem.

Central de treinadores, disponíveis mediante seu contato, via aplicativo de mensagem ou email.

Feedback dos treinos realizados

Mensal, Quinzenal ou Semanal (de acordo com plano escolhido).

Mediante solicitação à central de atendimento de treinadores.

Orientações para melhorar sua técnica de corrida

Incluso

Incluso

Avaliação de sua corrida em vídeo pelo treinador

Incluso

Mediante contratação adicional

Exercícios educativos para melhoria da técnica

Incluso

Incluso

Exercícios de fortalecimento para corrida

Incluso

Incluso

Acesso à plataforma e aplicativo exclusivos Corrida Perfeita

Incluso

Incluso

A partir de 99/mês

A partir de 12x 29,90*

*adesões anuais parceladas no cartão de crédito
CARACTERÍSTICAS

Prescrição dos treinos de corrida

Por seu treinador, mensalmente, quinzenalmente ou semanalmente (de acordo com plano escolhido).

Suporte de treinador

Treinador exclusivo, disponível para atendimento via aplicativo de mensagem

Feedback dos treinos realizados

Mensal, Quinzenal ou Semanal (de acordo com plano escolhido).

Orientações para melhorar sua técnica de corrida

Incluso

Avaliação de sua corrida em vídeo pelo treinador

Incluso

Exercícios educativos para melhoria da técnica

Incluso

Exercícios de fortalecimento para corrida

Incluso

Acesso à plataforma e aplicativo exclusivos Corrida Perfeita

Incluso

A partir de 99/mês

CARACTERÍSTICAS

Prescrição dos treinos de corrida

Prescrito por objetivo a alcançar e mediante solicitação. Exemplo: Melhorar nos 10km em 8 semanas

Suporte de treinador

Central de treinadores, disponível mediante seu contato

Feedback dos treinos realizados

Mediante solicitação à central de atendimento de treinadores

Orientações para melhorar sua técnica de corrida

Incluso

Avaliação de sua corrida em vídeo pelo treinador

Mediante contratação

Exercícios educativos para melhoria da técnica

Incluso

Exercícios de fortalecimento para corrida

Incluso

Acesso à plataforma e aplicativo exclusivos Corrida Perfeita

Incluso

A partir de 12x 29,90*

*adesões anuais parceladas no cartão de crédito

Perguntas frequentes

Terei feedback (avaliação) dos treinos que eu fizer?

Sim! No plano personal o feedback e avaliação é feito periodicamente sempre pelo seu treinador exclusivo. Já no plano essencial, desde que você solicite, temos uma central de treinadores que lhe oferece feedbacks, que pode ser feito por qualquer um dos treinadores disponíveis no momento.

Se eu começar com o plano essencial, posso trocar depois para o personal?

Sim! E neste caso, se ainda houver um período a usufruir do plano essencial, ele será usado como crédito para um desconto nas mensalidades do plano personal.

Os treinos de fortalecimento estão inclusos nas planilhas?

Sim. Ao prescrever seu treinamento, indicaremos todos os dias em que será indicado seu treino de força. Você opta por fazer os nossos, ou se já tiver uma rotina com outro tipo de acompanhamento, basta fazer nesses dias indicados. Além das séries da app, fazemos aulas ao vivo toda semana, que ficam gravadas para você fazer também em outros horários que preferir.

Há opção com treinos presenciais?

No momento, priorizamos o atendimento somente online para oferecer a máxima qualidade de orientação, a um excelente custo-benefício. E além do acesso aos treinadores, no Clube você tem acesso aos grupos onde todos os nossos corredores se reunem para interagir, se apoiarem, etc.

Tem também exercício de alongamento?

Sim, temos em nossa app e plataforma, séries de alongamento e mobilidade, que serão indicadas em seu calendário de treinos. Além das séries da app, fazemos aulas ao vivo toda semana, que ficam gravadas para você fazer também em outros horários que preferir.

Posso realizar os treinos em esteira?

Pode sim, sem nenhuma restrição no plano essencial.

Já no plano personal, como o treinador precisa acessar os dados de seus treinos, é possível desde que você tenha um relógio de corrida com acelerômetro, ou seja, que tenha a função de registrar treinos em ambiente interno/esteira.