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No que você precisa de ajuda? Temos diversas orientações gratuitas para te auxiliar na prática de corrida.

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Conheça as Maratonas Majors e como participar

Se você é apaixonado por corrida, certamente já ouviu falar nas lendárias Maratonas Majors. Essas provas representam o auge da corrida de rua, onde atletas de elite e amadores se unem em uma jornada épica em busca de superação e conquistas memoráveis. Ao todo, são 6 majors espalhadas pelo globo, e para aqueles que conquistam…

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Carboidrato e corrida, entenda essa relação

Carboidrato e corrida, entenda essa relação Muito se fala no universo da corrida sobre gel de carboidrato (se você não sabe o que é ou como funciona, confira esse post aqui!) e, com isso, mil e uma suposições sobre o carboidrato em si, muitas vezes apontado como o terrorista da alimentação. Mas, será que isso…

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Do Brasil à Paris: onde a corrida pode te levar

Imagine você, corredor, acostumado com as ruas da sua cidade, os percursos de um parque, e até mesmo provas de corrida de rua, trocar tudo isso pelas ruas de Paris, e correr no mesmo percurso da Maratona Olímpica de 2024. Parece um sonho né? Mas é realidade! Quem vai fazer isso é a Bárbara Lara,…

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Corrida e Resiliência: o caminho para superar desafios na vida e nas ruas

A vida é uma maratona, não uma corrida de 100 metros. É preciso preparo, determinação,  paciência, resiliência e tantas outras virtudes para se chegar ao final – da vida, e de uma maratona. E assim como viver, correr também carrega um bocado de ensinamentos. Na matéria de hoje, conversamos com Gilberto Bassani, aluno dedicado do…

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Promoção de natal Programa Indique e Ganhe

Ho, ho, ho! O natal chegou no Clube Corrida Perfeita! Suas indicações realizadas durante o mês de dezembro de 2023 podem se tornar prêmios incríveis, no nosso Programa Indique e Ganhe! Na confirmação de apenas UMA indicação você já pode escolher resgatar:  10% de desconto no próximo pagamento de sua renovação do Clube; R$100,00 de…

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Corrida e Estilo de Vida: integrando o esporte à sua rotina diária

Como diz o nosso querido coach Andrei Achcar, “algumas vezes correr pode ser um problema, mas na maioria das vezes é uma solução”. Solução para sua saúde física, mental, para sua ansiedade, para o estresse e tantas outras dificuldades do nosso cotidiano. No entanto, com a correria do dia a dia, encontrar um tempo para…

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5 motivos para sua empresa ter um grupo de corrida e como começar

Por muito tempo acreditamos que os funcionários de uma empresa deveriam se concentrar exclusivamente em suas funções. Hoje, é fato que colaboradores felizes são mais produtivos e motivados. E nesse sentido, se sentir parte da empresa, como um time, conta muito! A corrida é uma atividade física que traz diversos benefícios para a saúde física…

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Corrida e Saúde Mental: o impacto da corrida

Sabe aquela sensação deliciosa pós corrida? De exaustão física, corpo todo suado e coração acelerado? Além de ser prazerosa por si só, ela também impacta diretamente na sua saúde mental.  Isso porque a ligação entre corrida e saúde mental é profundamente enraizada na química hormonal, mais precisamente relacionada à endorfina. Esses neurotransmissores estão associados à…

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10 livros que todo corredor de rua deveria ler

Neste artigo, apresentamos 10 livros que falam a língua dos corredores de rua, explorando histórias emocionantes, dicas práticas e insights poderosos.

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7 benefícios da corrida em grupo

Se você ainda não faz parte de um grupo de corrida, ou está pensando em se juntar a um, confira as 7 vantagens que podem te incentivar a correr em equipe.

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