Mônica Castilho – Ribeirão Preto-SP “Desde que eu entrei para o Clube Corrida Perfeita, senti uma evolução muito grande. Faço os exercícios de fortalecimento, os educativos e me sinto cada dia melhor! Sempre que preciso, tenho apoio e orientação! Na minha opinião, a assessoria é sensacional!”
Plano Essencial
Essencial (Mais economia) Treino personalizado Treinadores reais montam os treinos de acordo com seu perfil e objetivos e prestam atendimento sempre que você solicitar. 12x 59,90 /ano ou 718,80 à vista Quero esse Saiba mais
Correr no frio: 10 dicas para continuar treinando
Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitos corredores podem encontrar desafios para manter suas rotinas de treinamento ao ar livre. O tempo frio pode ser desencorajador, mas não precisa ser uma barreira para a prática da corrida. Com algumas dicas úteis, é possível continuar treinando de forma segura e eficaz. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas para corredores que desejam continuar treinando mesmo nas condições climáticas mais desafiadoras.
Plano Personal
Personal(Mais motivação) Treino personalizado + acompanhamento Treine com mais segurança e motivação com um treinador exclusivo acompanhando periodicamente a sua evolução. A partir de 139,90 /mês Quero esse Saiba mais
Banner 1
Já conhece o Clube Corrida Perfeita? A nossa inovadora assessoria de treinos foi feita para você atingir seus objetivos na corrida com prazer e longe de lesões. Veja como fazer parte
Banner 2
Baixe o aplicativo Corrida Perfeita e comece grátis sua jornada conosco No nosso aplicativo, que está disponível para Android e iOS, você tem acesso gratuito a aulas com lições imperdíveis, além de exercícios que vão te ajudar a atingir seus objetivos na corrida com prazer, bem longe de dores e lesões.Baixar APP
Bolhas nos pés de corredores: por que ocorrem e como evitá-las?
Correr é uma atividade física prazerosa e saudável, mas para muitos corredores, bolhas nos pés podem ser uma fonte de desconforto e dor. Embora essas bolhas possam parecer pequenas e inofensivas, elas podem se transformar em lesões dolorosas e afetar negativamente o desempenho do corredor. Neste artigo, vamos explicar por que as bolhas nos pés dos corredores ocorrem e o que pode ser feito para evitá-las.
Planilhas personalizadas de corrida
Planilhas personalizadas de corrida Sua rotina de treinos é preparada pelos nossos treinadores, de acordo com o seu perfil e os seus objetivos, que podem ser da iniciação às ultramaratonas.
Saiba como correr
Saiba como correr Para atingir seus objetivos com prazer e longe de dores e lesões, não basta só sair correndo por aí. Também é preciso aperfeiçoar a sua forma de correr com as orientações exclusivas da nossa metodologia.
Treinamento completo
Tudo num só lugar Você também terá acesso a treinos de força próprios para corredores, exercícios educativos, treinos de alongamento e mobilidade, inclusive ao vivo, dentre outras séries importantes para o seu desempenho e saúde.
