Se você ainda não faz parte de um grupo de corrida, ou está pensando em se juntar a um, confira as 7 vantagens que podem te incentivar a correr em equipe.
7 mitos sobre a prática da corrida de rua
Neste artigo, vamos apresentar 10 acessórios para corredores de rua que podem te ajudar nos treinos e provas.
Acessórios de corrida de rua: 10 itens que podem te ajudar nos treinos e provas
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Como manter a motivação na corrida de rua?
Neste artigo, vamos apresentar sete dicas para ajudá-lo a manter a motivação na corrida de rua e tornar essa atividade mais prazerosa.
Trail Running: 10 dicas para começar
Neste artigo, vamos dar algumas dicas para quem quer começar no trail running.
Primeira corrida de rua: 10 dicas para concluí-la com sucesso
Neste artigo, vamos dar algumas dicas mais detalhadas para quem está se preparando para a primeira corrida de rua.
Correr no calor: 10 dicas para continuar treinando
Correr é uma atividade física que pode ser realizada em qualquer clima, mas quando as temperaturas sobem, é necessário tomar alguns cuidados para que o treino não se torne um risco para a saúde. O calor excessivo pode levar a problemas como a desidratação, a exaustão e até mesmo o golpe de calor, por isso, é importante que os corredores saibam como treinar no calor com segurança.
Onde correr em Goiânia: 10 lugares para praticar seu treino
Este artigo lista 10 excelentes lugares para você praticar corrida na cidade de Goiânia-GO.
Correr menstruada: 10 dicas para continuar os treinos
Neste artigo, vamos explorar as melhores práticas para você conseguir correr menstruada, com foco em segurança, conforto e desempenho.
Correr na chuva: 10 dicas para continuar treinando
Correr é uma atividade física que pode ser praticada em qualquer clima. No entanto, muitos corredores enfrentam desafios quando se trata de correr em períodos chuvosos. Alguns corredores simplesmente evitam correr quando está chovendo, mas isso não é uma opção para aqueles que estão treinando para uma prova ou simplesmente desejam manter sua rotina de exercícios. Com isso em mente, aqui estão algumas dicas para corredores treinarem nos períodos chuvosos do ano.
