Você aguentaria 15 anos correndo com dores? - Corrida Perfeita

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Você aguentaria 15 anos correndo com dores?

Sempre recebemos relatos incríveis de corredores que conseguiram superar histórico de dores e lesões com os nosso ensinamentos.

Porém, dentre várias mensagens que recebemos diariamente, tem uma que  nos surpreendeu bastante.

A Ana Carolina enviou esse e-mail abaixo dizendo que, em 15 anos de corrida, sempre conviveu com dores e lesões.

E aí, você aguentaria isso? Veja o relato dela:

Esse tipo de situação é muito comum, porém não costuma acontecer por culpa sua.

Apesar da realidade estar mudando bastante, o mundo da corrida ainda não está preparado para orientar as pessoas da melhor forma.

Ainda predomina a cultura de que para começar a correr, basta um tênis, o corpo, e às vezes, um plano de treinos de corrida.

Aí você vai lá correr, achando que está tudo certo.

Quase isso… O detalhe reside exatamente no corpo.

Que corpo é esse que você tem para correr?

Ele está com músculos e tendões bem preparados e fortalecidos, de acordo com as necessidades do movimento da corrida?

E o movimento em si, ou seja, sua técnica de corrida, está ajudando ou atrapalhando?

E, principalmente, a sua técnica está machucando seu corpo?

Essas perguntas acima geralmente não são feitas.

Ainda bem que esse quadro pode ser rapidamente reversível.

Preparar o corpo e a técnica é simples e os resultados são percebidos em pouco tempo, muitas vezes em menos de 4 semanas.

Foi o que aconteceu com a Ana Carolina, que aplicando as séries do Programa Online Corrida Perfeita, mudou por completo a cruel realidade de 15 anos com dores e lesões.

Diríamos que ela resolveu 15 anos em 15 minutos.

Dizemos isso porque para começar a praticar a metodologia Corrida Perfeita, você precisa de até 15 minutos para executar nossas séries de exercícios, em poucos dias da semana.

E o melhor: em qualquer lugar, até de casa, porque não se exige equipamentos.

Resumindo, é simples e rápido cuidar do corpo e correr com saúde, conforto, bom desempenho e sempre com aquele sorriso no rosto.

Veja aqui como o Programa Corrida Perfeita vai ajudar você.

Se junte aos mais de 8 mil corredores que praticam e confiam na maior metodologia do Brasil para preparo do corpo e do movimento para a corrida.

Queremos ver você correndo muitos e muitos anos, porém sem dores e sem sofrimento.

Vem com a gente!

Um grande abraço,

Andrei Achcar e equipe Corrida Perfeita.

Responsável Técnico:
Andrei Achcar
Profissional de Ed. Física
CREF 5007 G/DF