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Corrida em Trilhas e Montanhas: Dicas e Motivos Para Começar (Entrevista com Filipe Aragão)

Dicas de Treino

Corrida em Trilhas e Montanhas: Dicas e Motivos Para Começar (Entrevista com Filipe Aragão)

Você tem vontade de começar nas corridas em trilhas e montanhas, que estão espalhadas por todos os cantos do mundo e tem algumas dúvidas ou não sabe se vale à pena?

Convidei um grande amigo, o Filipe Aragão, para batermos um papo contando alguns bons motivos para você incluir esse tipo de prova no seu calendário e com dicas para você iniciar nas corridas em trilhas.

O Filipe é educador física e atleta experiente nos esportes feitos no mato, além de também organizar provas do tipo. Ou seja, o cara conhece do assunto. Assista:

Para conhecer o circuito de provas Ecocross, organizadas pelo Filipe, acesse: ecocross.com.br

E se você deseja ter um corpo bem preparado para correr com segurança e conforto tanto as provas de trilha quanto as de asfalto, conheça o Clube Corrida Perfeita: corridaperfeita.com/clube

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Responsável Técnico:
Andrei Achcar
Profissional de Ed. Física
CREF 5007 G/DF