Blog Corrida Perfeita

Ironman África do Sul 2017

Poderia dizer até que foi o meu primeiro IronMan (3800m de natação + 180km ciclismo + 42km de corrida). Não foi a primeira vez q completei a distância. Mas foi a primeira vez que curti cada instante desse dia. Realizado em Port Elizabeth – África do Sul em Abril de 2017. Mar gelado (18 graus), […]

Volta da Pampulha 2017

Volta da Pampulha 2017

Última prova que fiz da tradicional Volta da Pampulha em BH foi em 2010. Havia feito ela em 2009 também. E em 2010 tinha certeza que era o tipo de prova que não me “pegava” mais. Uma prova que era difícil para chegar (muito trânsito), difícil para se posicionar na largada (milhares de pessoas apertadas […]

Relato do Ironman Fortaleza 70.3 2017

Relato do Ironman Fortaleza 70.3 2017

Nas duas últimas vezes que estive no IronMan Fortaleza não foi muito divertido. Na primeira peguei uma virose três dias antes da prova. Na segunda foram 7 dias antes. Na primeira eu completei em 12:24:25 e na segunda eu abandonei no km 72 da bike. Sendo que na segunda estava muito melhor preparado. Aquela desistência […]

Tire Suas Dúvidas Sobre o Programa Corrida Perfeita

Tire Suas Dúvidas Sobre o Programa Corrida Perfeita

Minha equipe e eu sempre temos respondido dúvidas de corredores que decidiram melhorar sua técnica de corrida, fazendo parte do meu grupo online de alunos no Programa Corrida Perfeita. E como talvez essas dúvidas podem também ser as suas dúvidas, eu decidi deixar abaixo para você as respostas aos principais questionamentos que recebo diariamente. Quero que você […]