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Um Programa Simples e Inteligente Que Vai Preparar Seu Corpo e Sua Técnica Para Você Correr Longe de Lesões, Com Conforto e Mais Desempenho.

Antes de Fazer Sua Inscrição, Experimente GRÁTIS a Metodologia Corrida Perfeita e Perceba Melhorias Já No Seu Próximo Treino, Com Um Princípio Fundamental Que Não Te Ensinam Por Aí.

O que você vai ganhar ao se cadastrar:  Super aula com o princípio e série básica de 6 exercícios em vídeo para melhoria da técnica e fortalecimento para corrida.

OPINIÃO DE QUEM USA

João Maria

Sobre o Método Corrida Perfeita

Muito obrigado por sua presença aqui. Eu me chamo Andrei Achcar, sou atleta amador de corrida e triathlon e profissional de educação física formado pela Universidade de Brasília - UnB. Atuo como treinador de corrida desde então e tenho me dedicado a estudar profundamente este esporte e desenvolver um trabalho bem diferente daquele que vem sendo realizado atualmente no mercado.

Acredito que correr não é simplesmente calçar um tênis e sair correndo, seguindo ou não uma planilha de treinos. Quando isso acontece, surgem as dores, as lesões e aquela conversa de que a corrida é um esporte lesivo, principalmente quando se procura ser mais rápido ou correr maiores distâncias, em maratonas, por exemplo.

E é nessa hora que entram meus questionamentos e meu trabalho: E antes de começar a correr, correr mais rápido ou maiores distâncias, seus músculos e articulações estavam preparados e fortes o suficiente? O seu jeito de correr (técnica / postura) estava adequado para uma corrida confortável, não prejudicial ao corpo e eficiente?

Seja lá qual for seu caso, com o Programa Corrida Perfeita, eu estou aqui para ajudar você a fazer da corrida um esporte prazeroso, onde seu corpo esteja preparado para atingir os objetivos que você estabelecer para si, sem a necessidade de um grande sofrimento com lesões, dores e um desgaste físico excessivo. 

Cadastre-se gratuitamente logo abaixo e receba em seu e-mail uma aula com um dos principais fundamentos do Método e uma série de exercícios (feitos até mesmo em casa) que vão ajudar você a ajustar sua técnica e deixar seu corpo mais forte para correr. Aproveite e experimente antes de assinar o programa completo. :D

Já são mais de 2 mil alunos que fazem parte do Programa Online e que tiveram sua corrida transformada. Sua vez também vai chegar. Vem comigo!